Salade au pain perdu, chèvre frais, œufs pochés - Avocats

Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 12 octobre 2020.
Ingrédients :
  • Salade
  • Gousse d'ail
  • Fromages de chèvre
  • Pain de campagne
  • Tomates
  • Oeufs
  • Avocat
  • Miel
  • Huile de noix
  • Vinaigre balsamique
  • Lait demi-écrémé, UHT
  • Sel
  • Poivre
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Informations nutritionnelles
Calories : 679 kcal
Lipides 31.98%
Glucides 36.14%
Protéines 23.91%
Sel 2.16%
Fibres 5.81%
pour 100g une portion
Énergie 160.33 kcal/670.6 kJ 679 kcal/2840 kJ
Lipides 9.47g 40.1g
Dont acides gras saturés 3.61g 15.3g
Glucides 10.7g 45.3g
Dont sucres 1.98g 8.4g
Protéines 7.08g 30g
Sel 0.64g 2.7g
Fibres 1.72g 7.3g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie B
Origines
Empreinte CO2 575g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette
Notre grain de sel

Un pain perdu en version salée ? Voilà une délicieuse recette qui devrait faire l’unanimité. A refaire lorsque vous êtes en panne d’idée et que vous avez peu de chose dans votre frigo !

Je commande un cabas à cuisiner