Frittata au jambon - Salade de tomates
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 07 septembre 2020.
Ingrédients :
- Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon
- Brin de persil
- Parmesan râpé
- Crème fraîche
- Beurre
- Sel
- Poivre
- Oeufs
- Tomates
Temps de préparation :
10 minutes
Temps de cuisson :
20 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 218 kcal
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 87.29 kcal/364.76 kJ | 218 kcal/911 kJ |
| Lipides | 5.33g | 13.3g |
| Dont acides gras saturés | 2.64g | 6.6g |
| Glucides | 2g | 5g |
| Dont sucres | 1.76g | 4.4g |
| Protéines | 6.81g | 17g |
| Sel | 0.6g | 1.5g |
| Fibres | 1.12g | 2.8g |
NUTRI-SCORE :
Origines
Légumes et fruits de saison
100%
Produits français
100%
Empreinte CO2
412g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
La recette
Frittata au jambon - Salade de tomates
Notre grain de sel
La frittata est un plat traditionnel de la cuisine italienne semblable à l’omelette, garni de différents ingrédients comme la viande, les légumes et le fromage. Traditionnellement la frittata est préparée dans une poêle.