Tartines de rillettes de saumon - Salade composée
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 14 septembre 2020.
Ingrédients :
- Filet de saumon
- Saumon fumé
- Fromage blanc nature, 3% MG environ
- Pain de campagne
- Citron
- Aneth
- Salade verte
- Huile d'olive
- Vinaigre
- Sel
- Poivre
- Tomate
- Boite de mais
Temps de préparation :
15 minutes
Temps de cuisson :
10 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 509 kcal
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 124.53 kcal/520.61 kJ | 509 kcal/2128 kJ |
| Lipides | 4.97g | 20.3g |
| Dont acides gras saturés | 1.03g | 4.2g |
| Glucides | 10.25g | 41.9g |
| Dont sucres | 1.81g | 7.4g |
| Protéines | 8.81g | 36g |
| Sel | 0.93g | 3.8g |
| Fibres | 1.27g | 5.2g |
NUTRI-SCORE :
Origines
Légumes et fruits de saison
99%
Produits français
66%
Empreinte CO2
941g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
La recette
Une recette qui met l'eau à la bouche ! Accompagnées d'une salade composée, les tartines de rillettes de saumon feront l'unanimité ! Impossible de résister !
Notre grain de sel
La recette classique des rillettes de saumon comporte du beurre, voici une version plus healthy mais cependant délicieuse car préparée avec des produits de premier choix ! Vous apprécierez notamment le fameux saumon fumé artisanalement par notre poissonnier.