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tomates
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
huile d’olive
pour 100g | une portion | |
Énergie | 104.98 kcal/439.24 kJ | 597.6 kcal/2500.36 kJ |
Lipides | 6.15g | 35g |
Dont acides gras saturés | 3.72g | 21.2g |
Glucides | 6.39g | 36.4g |
Dont sucres | 1.26g | 7.2g |
Protéines | 5.31g | 30.2g |
Sel | 0.4g | 2.3g |
Fibres | 1.19g | 6.8g |
Une recette originale de tomates farcies au fromage de chèvre frais... Avec des pommes de terre au four, ce plat est juste un régal ! Facile et rapide à réaliser, n'attendez plus... Bon appétit !
1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Rincez les pommes de terre et coupez-les en deux dans la longueur, disposez-les dans un lèchefrite recouvert de papier cuisson et arrosez-les d’huile d’olive, parsemez de thym ou d’herbes de Provence et enfournez pour 30min.
3. Lavez les tomates. Coupez les «chapeaux» des tomates et évidez-les délicatement sans les abîmer (voir note au recto). Salez l’intérieur et retournez-les dans un plat pour les faire dégorger.
4. Écrasez les fromages de chèvre frais à la fourchette, ajoutez l’œuf, 1 filet d’huile d’olive, le quatre-épices (ou autre), la ciboulette ciselée, du sel et du poivre.
5. Retournez les tomates évidées et remplissez-les de garniture au fromage de chèvre puis posez les «chapeaux» sur le dessus. Mettez-les dans un plat à four. Arrosez d’un filet d’huile d’olive. Enfournez pour 25min. N’hésitez pas à prolonger la cuisson si vous avez un peu de temps.
6. Lorsque les tomates sont cuites, sortez-les du four et servez-les avec les pommes de terre.
Voilà une version estivale et végétarienne de la tomates farcies. Vous pouvez garder la chair des tomates pour une sauce tomate ou une ratatouille...