Salade de pommes de terre, mozzarella di buffala et duo de tomates
Ingrédients :
pommes de terre
- Mozzarella di Bufala
- Tomates séchées
- Tomates
- Edamame
- Brins de basilic
- Citron.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard :
1cc de moutarde à l’ancienne (ou classique)
- 6cs d’huile d’olive
- Sel
- Poivre.
Temps de préparation :
20 minutesTemps de cuisson :
20 minutesFacilité :
Equilibre du repas :
Vous livre des paniers à cuisiner contenant des recettes variées, équilibrées et faciles à réaliser avec les produits associés issus des maraîchers, éleveurs et artisans de nos régions.
variées et faciles à réaliser pour 2, 4 ou 6 personnes
contenant mes recettes et tous les ingrédients ultra-frais et de saison dosés en juste quantité
Je prépare mes repas du quotidien, variés et équilibrés, en toute simplicité
La recette
Une envie de salade ? Cette recette tombe à pic ! Un mélange de saveurs qui va vous plaire...basilic, roquette, tomate et tomates confites...Miam ! La mozzarella di Bufala apporte tout le fondant à cette salade parfaitement de saison et surtout très copieuse...
1. Mettez les tomates séchées dans un bol d’eau chaude et laissez-les se réhydrater le temps de préparer la suite.
2. Faites bouillir une moyenne et une grande casserole d’eau salée. Lavez les pommes de terre sans les éplucher et faites-les cuire 15 à 20min dans la grande casserole. Faites cuire les édamames dans la moyenne.
3. Mélangez le jus d’un demi citron avec la moutarde à l’ancienne, le sel et le poivre dans un bol et émulsionnez avec l’huile d’olive.
4. Coupez les tomates fraîches et séchées en dés. Coupez la mozzarella en lamelles.
5. Vérifiez la cuisson des pommes de terre, égouttez-les et coupez-les en morceaux. Mettez-les dans un saladier. Eliminez les gousses d’edamames à la main et ajoutez-les dans le saladier.
6. Versez la vinaigrette sur les pommes de terre tièdes, ajoutez les deux tomates, la mozzarella, le basilic ciselé. Dégustez tiède !
L'edamame est une fève de soja d'origine extrême-orientale, souvent servie dans les restaurants japonais, en cosses, en guise d'apéritif, ou bien dans des poke bowl. L'edamame a de grandes qualité nutritionnelles et son goût subtil de noisette est très agréable. Ceux de vos cabas proviennent de chez nos maraichers “Christine et André” situés à l’est de Lyon. A vous de les découvrir dans cette salade !
pour 100g | une portion | |
Énergie | 121.39 kcal/507.88 kJ | 508 kcal/2125.47 kJ |
Lipides | 7.46g | 31.2g |
Dont acides gras saturés | 2.17g | 9.1g |
Glucides | 8.03g | 33.6g |
Dont sucres | 0.96g | 4g |
Protéines | 4.37g | 18.3g |
Sel | 0.29g | 1.2g |
Fibres | 1.1g | 4.6g |
Origines
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