Panier repas tradi : Votre menu hebdo

Semaine du mardi 22 mai

A commander jusqu'au: jeudi 17 mai 2018 23h59m59s
En raison du lundi 21/05 férié, les livraisons sont décalées d’un jour (Agglo Lyon : livraison mardi 22/05 – Autres communes : livraison mercredi 23/05).

Personnalisez votre cabas en choisissant 3 à 5 recettes !

Steak haché bio, légumes sautés (SG)*

Steak haché bio, légumes sautés (SG)*
Recette Viande
oui non

Fish and chips revisité by R&C - BEST OF R&C

Fish and chips revisité by R&C - BEST OF R&C
Recette Poisson
oui non

Ravioles farcies à la sauce tomate maison - Express

Ravioles farcies à la sauce tomate maison - Express
Recette Simplissime
oui non

Curry d'aubergines au lait de coco, riz (SG)* - BEST OF R&C

Curry d'aubergines au lait de coco, riz (SG)* - BEST OF R&C
Recette Protéinée
oui non

Chausson gourmand au brocoli, cheddar et mozzarella - salade

Chausson gourmand au brocoli, cheddar et mozzarella - salade
Recette Végétarienne
oui non

Fruits de saison ou équivalent

Fruits de saison ou équivalent
Assortiment de fruits
inclus
Votre cabas hebdo Tradi contient 3 à 5 recettes et les ingrédients correspondant au menu de la semaine : des légumes de saison sélectionnés en circuit court, de la viande et du poisson de premier choix, de la crémerie, des produits d’épicerie…, le tout dosé en juste quantité pour vos recettes, et un assortiment de fruits.Vous pouvez commander à votre rythme, à la semaine et toute liberté ou bien si vous souhaitez un cabas chaque semaine, choisissez la Formule Confort (possibilité de suspendre vos livraisons en un clic). Ces choix se font au moment du paiement.

*SG : Sans Gluten

Liste des ingrédients du placard



R&C

Liste des ingrédients de base à avoir si possible à la maison…

 

  • Sel, poivre
  • Huile végétale qui supporte les cuissons élevées : olive ou pépin de raisin ou colza
  • Huile végétale aromatique à votre goût : olive (vierge 1ère pression à froid), noix, noisette, argan ou sésame...
  • Vinaigre : vin, cidre, Xérès
  • Moutarde ordinaire et aromatique à votre goût
  • Farine
  • Maïzena
  • Bouillon naturels déshydratés prêts à l’emploi (boeuf, légumes, poule...)
  • Épices : curry, cumin, curcuma, carvi, cannelle, muscade, piment...
  • Herbes aromatiques : Origan, romarin, thym, laurier, fenouil ou carvi ou aneth,...
  • Ail déshydraté ou en poudre
  • Sauce soja salée ou sauce Nuoc Mâm ou Teriyaki
  • Worcestershire SauceTabasco ou Harissa ou autre sauce pimentée (facultatif)
  • Lait
  • Beurre 
  • Sucre
  • Miel liquide toutes fleurs ou autre
  • Vin blanc ou alcool de cuisine

 

Bien sûr vous n'aurez pas besoin de tous ces ingrédients systématiquement chaque semaine mais sachant qu'ils se conservent tous, nous vous les conseillons car ils vous faciliteront la cuisine de tous les jours et vous aideront à varier vos repas ! 

Et sachez que lorsque vous passez une commande, vous recevez un mail le vendredi précédent la livraison, vous précisant la liste des ingrédients à prévoir par rapport à vos recettes commandées.

Livré ou mis à disposition en point relais le:
mardi 22 mai 2018
(agglomération lyonnaise)
mercredi 23 mai 2018
(national)
A partir de 5€ / repas / par personne

75,00 € (Livraison incluse au national)

(Retrait dépositaire agglo Lyon)
 
Votre formule :
Vos recettes :
Viande :
Poisson :
Simplissime :
Protéinée :
Végétarienne :

Fruits :

Cette semaine n'est plus disponible, vous pouvez consulter le menu de la semaine en cours dans la section NOS CABAS